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  减肥达人训练营会将不同的训练安排不同的时间,做到减肥训练人员都能达到很好的锻炼效果。减肥达人训练营会安排低难度训练和团体训练,其中包括了健身操、简单的有氧运动等,让每一位减肥人员有一个过渡的阶段,为今后减肥训练能够完全适应。减肥达人训练营在中期会有一个小幅度的增加运动量,这样能进行正常的一个减肥锻炼,会安排全体热身燃烧脂肪的一些锻炼。

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